30 天 AI 幼幼班 · Day 28 專屬

AI 工作流 SOP 模板

把 AI 接進你的日常，從「會用」變「離不開」

by @ai30class

PART 1

會用 AI 不稀奇

「讓 AI 住進你的日常」才值錢。

這包教你設計專屬工作流：找出重複任務、拆步驟、標出哪段交給 AI。附 5 個常見範例、一張空白模板、7 天養成打卡。

PART 2

先想清楚，再動手。

步驟 1
找出重複任務：你每週都在做、做了又做的那件事

步驟 2
拆解步驟：把它拆成一步步，寫下來

步驟 3
標出哪段交 AI：哪些步驟適合讓 AI 做，哪些你來把關

PART 3

每個都是「流程圖」式的日常。

email 處理收到 → AI 分類（重要／可稍後／垃圾）→ AI 擬回覆 → 你改 → 送出

🔒

還有 4 個範例：會議記錄／資料整理／內容產出／學習規劃加 LINE 好友，傳「工作流」馬上收到完整 PDF加 LINE 解鎖完整版加入後私訊直接發送完整 PDF

PART 4

印出來手寫，套用你的任務。

任務	AI 步驟	人工步驟	產出	節省時間
[你的任務]	[交給 AI 的段]	[你要把關的段]	[最後交付物]	[約分鐘]
範例：週報	AI 彙整本週紀錄	你確認重點	一頁週報	約 40 分

PART 5

一天做一項，養成習慣。

D1 選 1 個重複任務

D2 寫下你現在怎麼做

D3 標出可交 AI 的段

D4 第一次跑通

D5 優化 prompt

D6 固化成模板

D7 複製到第二個任務

PART 6

把多個工作流串起來（例如會議 → 待辦 → 追蹤），用自動化工具（如 Zapier 或 Make）讓它自己跑，你只負責例外狀況。

明天照表操課，每天一支，把 AI 用進生活。

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